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Dimagrire velocemente con la dieta del tè verde

L’estate è arrivata, le giornate si sono allungate ed il sole è bollente. E’ il momento della famosa prova costume. E tu sei pronto? Tra lavoro, studio e la famiglia è veramente difficile seguire anche una dieta. Con la frenesia della vita moderna è veramente complicato andare in palestra o godersi una passeggiata o corsa di mezz’ora al parco vicino casa. Dimagrire senza troppi sforzi però è possibile seguendo piccole regole alimentari e seguendo la dieta del tè verde.

Questa dieta prevede l’utilizzo dell’oramai famoso tè verde, che accompagnerà ogni pasto della giornata.

Se vuoi dimagrire velocemente probabilmente la dietà del tè verde è la soluzione che cerchi.

Come ogni dieta però è importante procedere per gradi e consultare un esperto per verificare che sia una dieta adatta al tuo fisico. Non bisogna dimenticare inoltre che la dieta del tè verde oltre ad avere tanti effetti benefici ha anche alcune controindicazioni. E’ infatti sconsigliata a chi soffre di insonnia o di ansia.

Perchè il tè verde fa dimagrire

Non ci stancheremo mai di dire che non ci sono erbe o sostanza miracolose per dimagrire velocemente. Ci sono però estratti naturali che aiutano il dimagrimento. Per raggiungere una buona forma fisica quindi è necessario da una parte assuemere estratti, come il tè verde che aiutano il dimagrimento, dall’altra fare sano movimento fisico. Se quindi abbiamo una dieta sana ed equilibrata un estratto come il tè verde può aiutare e accellerare il dimagrimento ma non fare il miracolo. Gli estratti del tè verde sono ricchi di catechine, sostanze antiossidanti, che in grado di dare un senso pienezza e sazietà per un tempo prolungato. Questo ovviamente dimunuisce l’appetito e quindi permette di mangiare meno. Inoltre gli estratti del tè verde accelerano il metabolismo e aumentano il processo di termogenesi. Tale processo processo riduci la conversione dei grassi assunti.

Benefici del tè verde

1) Tumori della pelle: seconto un recente studio, il tè verde sarebbe in grado di contrastare l’insorgenza dei tumori della pelle.
2) Antibatterico naturale: il tè verde è un ottimo antibatterico. Agisce sopratutto su bocca e denti. Diversi studi hanno confermato l’azione benefica che si concretizza nel contrasto dei batteri presenti nel acvo orale.
3) Ictus: bere tè verde contribuirebbe ad abbassare il rischio di ictus. Il merito è dato dai flavonoidi, antiossidanti che regolerebbero pressione sanguigna migliorando la circolazione. Secondo gli esperti sarebbe sufficiente bere una tazza di tè al giorno.
4) Antiossidanti: gli antiossidanti sono componenti chimici che rallentano o prevengono l’ossidazione di altre sostanze.
L’ossidazione aumenta con l’età e si pensa sia uno dei maggiori responsabili dell’invecchiamento.
Il tè verde contiene un’altra concentrazione di antiossidanti. L’assunzione quindi sembrerebbe contrastare l’invecchiamento e le malattie degenerative.
5) Diabete: alcuni studi hanno stabilito una possibile connessione tra l’assunzione del tè verde e la prevenzione del diabete. L’EGCG, (elemento contenuto nel tè verde) contribuisce, insieme ad altri nutrienti a bilanciare i livelli di zuccheri nel sangue. L’EGCG
6) Colesterolo: assunere tè verde aiuta la regolazione dei livelli di colesterolo nel sangue. I nutrienti contenuti sembrerebbero prevenire l’accumulo di colesterolo.
7) Abbronzatura: ti vuoi abbronzare? Secondo un recente studio, il tè verde sarebbe in grado di proteggere la nostra pelle dai pericolosi effetti dei raggi UV.

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Cos’è la dieta del tè verde?

E’ una dieta che ha caratteristiche diuretiche, drenanti e depurative.

Viene estratto dai germogli delle foglie e dalle fogli giovani e le sue doti sono riconosciute sin dal 1200 d.c. in Cina e Giappone.

In generale le foglie di te sono storicamente conosciute come portatrici di benefici. In passato gli esploratori europei le utilizzavano per combattere febbre, dolori di stomaco e mal di testa.

Come si fa estrae tè verde?

Si ottiene dall’essiccazione delle foglie senza il processo di fermentazione o tostatura. Questo tipo di procedimento permette di di avere una bassa concentrazione di caffeina ma alta di polifenoli, sostanze che hanno un’ottima capacita antiossidante.

 

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Com’è fatta la pianta?

Può crescere oltre i due metri ma generalmente, quando viene coltivato ha le dimensioni di un cespuglio. Le foglie sono leggermente acuminate, frastagliate, di colore verde chiaro. I fiori sono di colore bianco e portano striature bianco e oro.

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Quali sono le caratteristiche?

Vari studi scientifici hanno dimostrato le sue proprietà benefiche. Oltre alle sue ben noti capacita antiossidanti, quindi utilissimo nella prevenzione dell’invecchiamento cellulare, nella prevenzione delle malattie cardiovascolari e neurodegenerative, il tè verde ha ottime proprietà anti-obesità.

Vari studi hanno dimostrato come aiuti a ridurre l’assorbimento di grassi inibendo la lipasi pancreatica.

Il tè verde accelera il metabolismo aiutando quindi a dimagrire. Inoltre ha caratteristiche che aiutano a ridurre la ritenzione idrica combattendo quindi anche gli inestetismi della cellulite.

Integrando in modo sistematico il consumo del tè verde nella propria dieta si favorisce il dimagrimento.

E’ importante sottolineare che il tè verde come anche il caffè rallenta l-assorbimento da parte del corpo del ferro. Se ne sconsiglia quindi l’uso se si hanno bassi valori si ferro nel sangue.

Attenzione! Il tè verde (come il caffè) rallenta l’assorbimento di ferro, quindi questa dieta è sconsigliata se si hanno valori di ferro nel sangue bassi.

Una ritmo di vita sano e regolare associato a del movimento fisico e al tè verde permette di avere non solo benefici fisici (dimagrimento, purificazione) ma anche e sopratutto a livello psicologico. Mai sottovalutare i benefici dell’esercizio fisico.

Dieta del tè verde per dimagrire: il prodotto consigliato

C’è un prodotto che ci sentiamo di consigliare perchè abbiamo ricevuto diversi feedback positivi. Si tratta di Green Coffee Plus.

E’ bene ricordare che questo prodotto, come tanti altri, per funzionare è necessario vengano seguite le istruzioni contenute nella confezione. Come ribadito precedentemente permettono di bruciare grassi ma alcuni hanno anche alcune controindicazioni.

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4 comments

  1. Inizialmente ero molto scettica sul tè verde e ho acquistato il prodotto perchè consigliatomi da un’amica. Alla fine invece mi sono dovuta ricredere. Il prodotto green coffee plus funziona veramente! È un ottimo prodotto. Per amplificarne l’effetto è sufficiente fare un po di movimento. Provare per credere!

  2. Anche io ho provato il tè verde. devo dire che ad oggi sono passati diversi mesi ed ancora non ho ripreso gli 8 kg persi. Certo, dopo essere dimagrita ho continuato a muovermi. Niente di eccezionale… 30/45 minuti di passeggiata ogni 3-4 giorni alla settimana. Ora mi sento veramente rinata e posso ricominciare a sentirmi desiderata.

  3. Il tè verde mi ha aiutato a perdere diversi kg in poco tempo e senza particolari privazioni. Ora mi impegnerò per non rimettere su i kg persi 🙂

  4. Io te verde funziona? Personalmente posso solo dire che mi h fatto dimagrire. Seguendo scrupolosamente il foglietto di istruzioni (senza esagerare come hanno fatto delle mie conoscenti) devo dire che sono soddisfatta. Tra l’altro non ho nemmeno fare particolari privazioni. È importante secondo me, una volta aver perso peso, mantenere il peso raggiunto!!!

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